Подростковый период один из самых важных, значимых для ребенка, а также самый волнительный для его родителей — момент становления личности.
В это время активно формируется самосознание, появляется собственная независимая система самооценки, развивается интерес к своему собственному миру, начинается осознание своей особенности и неповторимости. Таким образом, постепенно у подростка формируется Я-концепция.
Благодаря Арт-терапии, ее мягкому и ненавязчивому воздействию, подростки научатся слышать и различать свои чувства, понимать, как определить свои реакции, нивелируют напряжение от внутренних противоречий и конфликтов своего возраста.
О ЧЕМ ПРОГРАММА
ЦЕЛЬ ПРОГРАММЫ: развитие Я-концепции с помощью арт-терапии.
МЕТОДЫ И ФОРМЫ РАБОТЫ: мы используем техники, основанные на творчестве.
Стоимость курса (9 занятий): 16 000 руб.
Занятия длительностью 1,5 часа проходят 1 раз в неделю
Александра Кутяшова
Преподаватель
4. Обучить способам выражения своих чувств;
3. Познакомить с внешними и внутренними ресурсами своей личности;
2. Развить навык самопознания;
1. Создать положительный образ «Я»;
ЗАДАЧИ:
Позитивные изменения своего образа «Я», повышение уровня удовлетворения собой
Создание устойчиво-позитивных психоэмоциональных состояний
Приобретение навыка рефлексии своих действий, реакций и поступков
Развитое чувство самоуважения, самоинтереса, аутосимпатии
результаты
программы
Содержание
программы
Курс состоит из 9 занятий.
Урок 1. Знакомство
1. Знакомство с группой и структурой занятий
2. Выработка правил группы
3. Упражнение «Каракули»
4. Техника «Метафорический портрет»
5. Рефлексия
2. Выработка правил группы
3. Упражнение «Каракули»
4. Техника «Метафорический портрет»
5. Рефлексия
Урок 2. «Рисуем имя…»
1. Упражнение «Зеркало»
2. Техника «Рисуем имя»
3. Упражнение «Письмо Волшебнику»
4. Рефлексия
2. Техника «Рисуем имя»
3. Упражнение «Письмо Волшебнику»
4. Рефлексия
Урок 3. Моя жизнь
1. Упражнение «Мое МАК настроение с использованием МАК-карт» (МАК –Метафорические ассоциативные карты)
2. Техника «Автобиография»
3. Техника «Прошлое/настоящее/будущее»
4. Рефлексия
2. Техника «Автобиография»
3. Техника «Прошлое/настоящее/будущее»
4. Рефлексия
Урок 4. «Рисуем маски…»
1. Визуализация
2. Техника «Рисуем маски…»
3. Рефлексия
4. Упражнение «Два письма»
2. Техника «Рисуем маски…»
3. Рефлексия
4. Упражнение «Два письма»
Урок 5. Знакомство с чувствами
1. Рассказ про чувства, теоретическая часть
2. Техника «Чувства»
3. Техника «Мое настроение»
4. Рефлексия
2. Техника «Чувства»
3. Техника «Мое настроение»
4. Рефлексия
Урок 6. Мои чувства
1. Упражнение с картинками разных чувств и проявления эмоций.
2. Техника «Противоположные чувства».
3. Упражнение «Сундук того, что меня огорчает».
4. Рефлексия.
2. Техника «Противоположные чувства».
3. Упражнение «Сундук того, что меня огорчает».
4. Рефлексия.
Урок 7. Грани моего Я
1. Упражнение для настроя
2. Коллаж «Все грани моего Я»
3. Рефлексия
2. Коллаж «Все грани моего Я»
3. Рефлексия
Урок 8. Я и общество
1. Техника «МАК настроение»
2. Техника «Дружба»
3. Упражнение «Преодоление»
4. Рефлексия
2. Техника «Дружба»
3. Упражнение «Преодоление»
4. Рефлексия
Урок 9. Я и группа
1. Прекрасный сад
2. Техника «Мой герб»
3. Рефлексия
2. Техника «Мой герб»
3. Рефлексия
Урок 1. Знакомство
1. Знакомство с группой и структурой занятий
2. Выработка правил группы
3. Упражнение «Каракули»
4. Техника «Метафорический портрет»
5. Рефлексия
2. Выработка правил группы
3. Упражнение «Каракули»
4. Техника «Метафорический портрет»
5. Рефлексия
Урок 2. «Рисуем имя…»
1. Упражнение «Зеркало»
2. Техника «Рисуем имя»
3. Упражнение «Письмо Волшебнику»
4. Рефлексия
2. Техника «Рисуем имя»
3. Упражнение «Письмо Волшебнику»
4. Рефлексия
Урок 3. Моя жизнь
1. Упражнение «Мое МАК настроение с использованием МАК-карт» (МАК –Метафорические ассоциативные карты)
2. Техника «Автобиография»
3. Техника «Прошлое/настоящее/будущее»
4. Рефлексия
2. Техника «Автобиография»
3. Техника «Прошлое/настоящее/будущее»
4. Рефлексия
Урок 4. «Рисуем маски…»
1. Визуализация
2. Техника «Рисуем маски…»
3. Рефлексия
4. Упражнение «Два письма»
2. Техника «Рисуем маски…»
3. Рефлексия
4. Упражнение «Два письма»
Урок 5. Знакомство с чувствами
1. Рассказ про чувства, теоретическая часть
2. Техника «Чувства»
3. Техника «Мое настроение»
4. Рефлексия
2. Техника «Чувства»
3. Техника «Мое настроение»
4. Рефлексия
Урок 6. Мои чувства
1. Упражнение с картинками разных чувств и проявления эмоций.
2. Техника «Противоположные чувства».
3. Упражнение «Сундук того, что меня огорчает».
4. Рефлексия.
2. Техника «Противоположные чувства».
3. Упражнение «Сундук того, что меня огорчает».
4. Рефлексия.
Урок 7. Грани моего Я
1. Упражнение для настроя
2. Коллаж «Все грани моего Я»
3. Рефлексия
2. Коллаж «Все грани моего Я»
3. Рефлексия
Урок 8. Я и общество
1. Техника «МАК настроение»
2. Техника «Дружба»
3. Упражнение «Преодоление»
4. Рефлексия
2. Техника «Дружба»
3. Упражнение «Преодоление»
4. Рефлексия
Урок 9. Я и группа
1. Прекрасный сад
2. Техника «Мой герб»
3. Рефлексия
2. Техника «Мой герб»
3. Рефлексия
Форматы участия в
В программе
Данная программа находится в разработке.
Оставьте Ваши данные и мы сообщим Вам о начале набора групп.
Оставьте Ваши данные и мы сообщим Вам о начале набора групп.
Благодарим за понимание